Workshops Christiane Spahl

Diese Workshops bieten allen Yogabegeisterten und Yogainteressierten die Möglichkeit, den Sonntag mit den Yoga – Asanas zu beginnen, und mit viel Zeit und Ruhe Yoga fern ab von Alltag und Zeitnot zu üben.

Sonntag,  2. April 2023, 10 – 13 Uhr & 15 – 18 Uhr

Thema: Aufbau von unten nach oben / von oben nach unten, für Pflug und Schulterstand

Ort: Untere Kanalstraße 7, 90429 Nürnberg,
Kosten: 80 Euro, Hybrid (8 Präsenz-Matten / 3 Online-Matten)

Sonntag,  21. Mai 2023, 10 – 13 Uhr

Thema: Zentriert stabiler Halt, für gleitende, weiche, geschmeidige Bewegung

Ort: Untere Kanalstraße 7, 90429 Nürnberg,
Kosten: 40 Euro, Hybrid (8 Präsenz-Matten / 3 Online-Matten)

Weiterbildungsseminare vom Yoga Forum München e.V.

Samstag, 14. Januar 2023 bis Sonntag, 15. Januar 2023
Sa, 10 – 13 Uhr & 15 – 18 Uhr und So, 10 – 13 Uhr

Gesundheit und Yoga 1 vom Yoga Forum München e.V.
Anmeldungen sind gerne noch möglich!
Kursleiterinnen: Christine Kmoch-Tölle und Christiane Spahl

Das Wochenendseminar vermittelt Ihnen weitere Kenntnisse in Theorie und Praxis in das Yogakonzept. Das Kennenlernen des eigenen Körpers und das Erleben von Übungen zur Anspannung, Bewegung und Entspannung dienen als Leitfaden. Beim individuellen Üben und im Austauschmit anderen nähern Sie sich Fragen wie diesen: Wie begegne ich meinem Körper und meiner Psyche? Wie kann ich etwas positiv verändern? Wie gelingt der Transfer in den Alltag?

Therapiescheune in Beerbach (Nürnberg)
Kosten: 120 Euro
Anmeldung bitte über
yogaforum.de hier geht’s zur >> Anmeldung zum Download.

Samstag, 18. Februar 2023
Sa, 10 – 13 Uhr & 15 – 18 Uhr

Vertiefung der Asana Übungspraxis vom Yoga Forum München e.V.
Anmeldungen sind gerne noch möglich!
Kursleiterin: Christiane Spahl

Dieser Fachtag soll vor allem Zeit und Raum für das eigene praktische Üben der Asanas bieten. Wie gehe ich in ein Asana hinein. Bleiben im Asana. Wie beende ich das Asana.

YogaBewegung, Untere Kanalstraße 7, 90429 Nürnberg
Kosten: 80 Euro
Anmeldung bitte über
yogaforum.de hier geht’s zur >> Anmeldung zum Download.

Samstag, 14. Oktober 2023 bis Sonntag, 15. Oktober 2023
Sa, 10 – 13 Uhr & 15 – 18 Uhr und So, 10 – 13 Uhr

Gesundheit und Yoga 2 vom Yoga Forum München e.V.
Anmeldungen sind gerne noch möglich!
Kursleiterinnen: Christine Kmoch-Tölle und Christiane Spahl

Das Wochenendseminar vermittelt Ihnen weitere Kenntnisse in Theorie und Praxis in das Yogakonzept. Beim individuellen Üben, innerhalb der Gruppe und in geleiteten Gruppengesprächen, nähern Sie sich Fragen wie diesen: Wie begegne ich meinem Körper und meinen mentalen Aktivitäten? Wie erlebe ich Spannungsaufbau und Entspannung? Wie kann ich etwas positiv verändern?

Terapiescheune in Beerbach (Nürnberg)
Kosten: 130 Euro
Anmeldung bitte über
yogaforum.de hier geht’s zur >> Anmeldung zum Download.