Workshops Christiane Spahl
Diese Workshops bieten allen Yogabegeisterten und Yogainteressierten die Möglichkeit, den Sonntag mit den Yoga – Asanas zu beginnen, und mit viel Zeit und Ruhe Yoga fern ab von Alltag und Zeitnot zu üben.
Sonntag, 30. Januar, 10 – 13 Uhr
Hal-Asana (Pflug) & Sarvang-Asana (Schulterstand)
Ort: Der Unterricht findet als Hybrid-Unterricht statt. (6 Präsenz-Matten und 5 Online-Matten)
Kosten: 40 Euro Präsenz-Matte oder 35 Euro online-Matte
Sonntag, 27. Februar, 10 – 13 Uhr
Sehnen-Marmas sind Kraftquellenorte. Haltung braucht Führung und eine genaue Richtung.
Ort: Der Unterricht findet als Hybrid-Unterricht statt. (6 Präsenz-Matten und 5 Online-Matten)
Kosten: 40 Euro Präsenz-Matte oder 35 Euro online-Matte
Sonntag, 3. April, 10 – 13 Uhr
Das Allgemeine und das Spezielle:
Die Logik in den Yoga-Asanas und die spezielle Logik für mich selbst in dem Asana.
Ort: Der Unterricht findet als Hybrid-Unterricht statt. (6 Präsenz-Matten und 5 Online-Matten)
Kosten: 40 Euro Präsenz-Matte oder 35 Euro online-Matte
Sonntag, 22. Mai, 10 – 13 Uhr
Blutgefäß-Marmas
Orientierungsorte zur Wahrnehmung von Qualitäten einer Bewegung und des Transports.
Ort: Der Unterricht findet als Hybrid-Unterricht statt. (6 Präsenz-Matten und 5 Online-Matten)
Kosten: 40 Euro Präsenz-Matte oder 35 Euro online-Matte
Sonntag, 26. Juni, 10 – 13 Uhr
Regenerationsasanas: Sitzen und Liegen
Ort: Der Unterricht findet als Hybrid-Unterricht statt. (6 Präsenz-Matten und 5 Online-Matten)
Kosten: 40 Euro Präsenz-Matte oder 35 Euro online-Matte
Sonntag, 14. August, 10 – 13 Uhr
Knochen-Marmas
Geführte Koordinationsorte stützen und stabilisieren fließende Aktivitäten.
Ort: Der Unterricht findet als Hybrid-Unterricht statt. (6 Präsenz-Matten und 5 Online-Matten)
Kosten: 40 Euro Präsenz-Matte oder 35 Euro online-Matte
Samstag, 19. März 2022 bis Sonntag, 20. März 2022
Sa, 10 – 13 Uhr & 15 – 18 Uhr und So, 10 – 13 Uhr
Gesundheit und Yoga 1 vom Yoga Forum München e.V.
Anmeldungen sind gerne noch möglich!
Kursleiterinnen: Christine Kmoch-Tölle und Christiane Spahl
Das Wochenendseminar vermittelt Ihnen weitere Kenntnisse in Theorie und Praxis in das Yogakonzept. Beim individuellen Üben, innerhalb der Gruppe und in geleiteten Gruppengesprächen, nähern Sie sich Fragen wie diesen: Wie begegne ich meinem Körper und meinen mentalen Aktivitäten? Wie erlebe ich Spannungsaufbau und Entspannung? Wie kann ich etwas positiv verändern?
Therapiescheune in Beerbach (Nürnberg)
Kosten: 120 Euro
Anmeldung bitte über yogaforum.de hier geht’s zur >> Anmeldung zum Download.
Montag, 9. Mai 2022 bis Freitag, 13. Mai 2022
Montag, ab 18 Uhr und Freitag, bis 14 Uhr
Yoga mit und für Frauen
Kursleiterin: Christiane Spahl
In Yoga und Ayurveda werden die Vorgänge im weiblichen Körper als gesund und natürlich angesehen. In diesem Wochenendseminar werden die drei Phasen eines weiblichen Monatszyklus – ob in den Jahren des Zyklus, der Menopause oder in den Jahren danach – in kleinen Theorieeinheiten und mit Hilfe gezielter Übungen, der eigenen inneren Natur näher gebracht.
im Seminarhaus „Haus Buchenried“ am Starnberger See
Anmeldungen bitte über die „Münchner Volkshochschule – Haus Buchenried buchenried@mvhs.de
Samstag, 15. Oktober 2022 bis Sonntag, 16. Oktober 2022
Sa, 10 – 13 Uhr & 15 – 18 Uhr und So, 10 – 13 Uhr
Gesundheit und Yoga 2 vom Yoga Forum München e.V.
Anmeldungen sind gerne noch möglich!
Kursleiterinnen: Christine Kmoch-Tölle und Christiane Spahl
Das Wochenendseminar vermittelt Ihnen weitere Kenntnisse in Theorie und Praxis in das Yogakonzept. Beim individuellen Üben, innerhalb der Gruppe und in geleiteten Gruppengesprächen, nähern Sie sich Fragen wie diesen: Wie begegne ich meinem Körper und meinen mentalen Aktivitäten? Wie erlebe ich Spannungsaufbau und Entspannung? Wie kann ich etwas positiv verändern?
Therapiescheune in Beerbach (Nürnberg)
Kosten: 130 Euro
Anmeldung bitte über yogaforum.de hier geht’s zur >> Anmeldung zum Download.