Workshops Christiane Spahl
Diese Workshops bieten allen Yogabegeisterten und Yogainteressierten die Möglichkeit, den Sonntag mit den Yoga – Asanas zu beginnen, und mit viel Zeit und Ruhe Yoga fern ab von Alltag und Zeitnot zu üben.
Sonntag, 23. Juni, 10 – 13 Uhr
Thema: Verbindungen: Obere Extremitäten (Arme), Schultergürtel, und Brustkorb.
Ort: Untere Kanalstraße 7, 90429 Nürnberg
Kosten: 40 Euro, Hybrid (8 Präsenz-Matten / 3 Online-Matten)
Sonntag, 29. September, 10 – 13 Uhr
Thema: Rund um das Hüftgelenk
Wo ist der Halt für die passende Bewegung?
Ort: Untere Kanalstraße 7, 90429 Nürnberg
Kosten: 40 Euro, Hybrid (8 Präsenz-Matten / 3 Online-Matten)
Freitag, 9. August 2024 bis Sonntag, 11. August 2024
Fr. 16 – 19 Uhr und Sa. 10 – 13 Uhr & 15 – 18 Uhr und So. 10 – 13 Uhr
Yoga für Frauen
Kursleitung: Christiane Spahl, Ausbilderin für YogalehrerInnen Yoga Forum München e.V.
In Yoga und Ayurveda werden die Vorgänge im weiblichen Körper als gesund und natürlich angesehen – ob in den Jahren des Zyklus, der Menopause oder danach. Mit gezielten Übungen können Probleme vermieden, Blockaden gelöst und das Körperbewusstsein verbessert werden. Yoga dient als sanfte Methode, Beschwerden zu lindern und ein inneres und äußeres Gleichgewicht zu finden.
Ort: YogaBewegung, Untere Kanalstraße 7, 90429 Nürnberg
Kosten: 195 Euro
Anmeldung bitte über yogaforum.de hier geht’s zur >> Anmeldung zum Download.