Workshops Christiane Spahl

Diese Workshops bieten allen Yogabegeisterten und Yogainteressierten die Möglichkeit, den Sonntag mit den Yoga – Asanas zu beginnen, und mit viel Zeit und Ruhe Yoga fern ab von Alltag und Zeitnot zu üben.

Sonntag,  9. Juli 2023, 10 – 13 Uhr & 15 – 18 Uhr

Thema: Das Hüftgelenk , mit seinen vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten.
Zentriert stabiler Halt, für gleitende, weiche, umkreisende, geschmeidige Bewegung.

Ort: Untere Kanalstraße 7, 90429 Nürnberg,
Kosten: 80 Euro, Hybrid (8 Präsenz-Matten / 3 Online-Matten) >> Anmelden

Sonntag, 6. August, 10 – 13 Uhr

Thema: KAPHA, eines der drei Funktionssysteme aus dem Ayurveda.
Asana-Praxis mit der Qualität des Kapha: weich, genährt, langsam, kräftig, schwer, geschmiert, beruhigend, aufbauend, kühlend 🙂

Ort: Untere Kanalstraße 7, 90429 Nürnberg
Kosten: 40 Euro, Hybrid (8 Präsenz-Matten / 3 Online-Matten) >> Anmelden

Sonntag, 29. Oktober, 10 – 13 Uhr

Thema: Yoga ist Haltung
Für verbesserte Bewegungsabläufe, Durchblutung im ganzen Körper, und eine freie Atmung.

Ort: Untere Kanalstraße 7, 90429 Nürnberg
Kosten: 40 Euro, Hybrid (8 Präsenz-Matten / 3 Online-Matten) >> Anmelden

Sonntag, 3. Dezember, 10 – 13 Uhr

Thema: Der Handlungs – und Wahrnehmungs-Kreis wird in den Yoga-Haltungen geschlossen, durch cit:ten.
Cit:ten: Gewahrsein in der Gegenwart

Ort: Untere Kanalstraße 7, 90429 Nürnberg
Kosten: 40 Euro, Hybrid (8 Präsenz-Matten / 3 Online-Matten) >> Anmelden

Weiterbildungsseminare vom Yoga Forum München e.V.

Samstag, 9. September 2023 bis Sonntag, 10. September 2023
Sa, 10 – 13 Uhr & 15-18 Uhr und So, 10 – 13 Uhr

Gesundheit und Yoga 2 – Vorbereitung Schulterstand und Kopfstand
Anmeldungen sind gerne noch möglich!
Kursleitung: Christiane Spahl, Ausbilderin für YogalehrerInnen Yoga Forum München e.V.

In diesem Wochenendseminar geht es speziell um die vorbereitenden Übungen für den Schulterstand und den Kopfstand.
Das weitere Kenntnisse in Theorie und Praxis des Yogakonzepts vermittelt.
Das Wochenendseminar bietet Raum für das eigene praktische Üben der Asanas.

Ort: YogaBewegung, Untere Kanalstraße 7, 90429 Nürnberg

Kosten: 130 Euro
Anmeldung bitte über yogaforum.de hier geht es zur >> Anmeldung zum Download

Samstag, 14. Oktober 2023 bis Sonntag, 15. Oktober 2023
Sa, 10 – 13 Uhr & 15 – 18 Uhr und So, 10 – 13 Uhr

Gesundheit und Yoga 2 vom Yoga Forum München e.V.
Kursleiterinnen: Christine Kmoch-Tölle und Christiane Spahl

Das Wochenendseminar vermittelt Ihnen weitere Kenntnisse in Theorie und Praxis in das Yogakonzept. Beim individuellen Üben, innerhalb der Gruppe und in geleiteten Gruppengesprächen, nähern Sie sich Fragen wie diesen: Wie begegne ich meinem Körper und meinen mentalen Aktivitäten? Wie erlebe ich Spannungsaufbau und Entspannung? Wie kann ich etwas positiv verändern?

Terapiescheune in Beerbach (Nürnberg)
Kosten: 130 Euro
Anmeldung bitte über
yogaforum.de hier geht’s zur >> Anmeldung zum Download.