Workshops Christiane Spahl

Diese Workshops bieten allen Yogabegeisterten und Yogainteressierten die Möglichkeit, den Sonntag mit den Yoga – Asanas zu beginnen, und mit viel Zeit und Ruhe Yoga fern ab von Alltag und Zeitnot zu üben.

Sonntag, 24. Oktober, 10 – 13 Uhr

Stabile Stütze: Zwei Beine und ein Becken
Der Unterricht findet als Hybrid-Unterricht statt. (8 Präsenz-Matten und 4 Online-Matten)
Kosten: 40 Euro Präsenz-Matte oder 30 Euro online-Matte

Sonntag, 21. November, 10 – 13 Uhr

Shirsasana – Der Kopfstand
Der Unterricht findet als Hybrid-Unterricht statt. (8 Präsenz-Matten und 4 Online-Matten)
Kosten: 40 Euro Präsenz-Matte oder 30 Euro Online-Matte

Sonntag, 19. Dezember, 10 – 13 Uhr

Stabilität durch Entspannung: Dazu nutzen wir die Schwerkraft
Der Unterricht findet als Hybrid-Unterricht statt. (8 Präsenz-Matten und 4 Online-Matten)
Kosten: 40 Euro Präsenz-Matte oder 30 Euro online-Matte

Weiterbildungsseminare vom YogaForum München e.V.

Montag, 9. Mai 2022 (ab 18 Uhr) bis Freitag, 13. Mai 2022

Kursleiterin: Christiane Spahl
Yoga mit und für Frauen

In Yoga und Ayurveda werden die Vorgänge im weiblichen Körper als gesund und natürlich angesehen. In diesem Wochenendseminar werden die drei Phasen eines weiblichen Monatszyklus – ob in den Jahren des Zyklus, der Menopause oder in den Jahren danach – in kleinen Theorieeinheiten und mit Hilfe gezielter Übungen, der eigenen inneren Natur näher gebracht.
im Seminarhaus „Haus Buchenried“ am Starnberger See
Anmeldungen bitte über die „Münchner Volkshochschule – Haus Buchenried 
buchenried@mvhs.de

Gesundheit und Yoga 2 vom YogaForum München e.V. (>> Anmeldung zum Download)

Samstag, 16. Oktober 2021 (10 – 13 Uhr & 15 – 18 Uhr) bis Sonntag, 17. Oktober 2021 (10 – 13 Uhr)

Anmeldungen sind gerne noch möglich!
Kursleiterinnen: Christine Kmoch-Tölle und Christiane Spahl
Das Wochenendseminar vermittelt Ihnen weitere Kenntnisse in Theorie und Praxis in das Yogakonzept.
Beim individuellen Üben, innerhalb der Gruppe und in geleiteten Gruppengesprächen, nähern Sie sich Fragen wie diesen: Wie begegne ich meinem Körper und meinen mentalen Aktivitäten? Wie erlebe ich Spannungsaufbau und Entspannung? Wie kann ich etwas positiv verändern?

Therapiescheune in Beerbach (Nürnberg)
Kosten: 130 Euro
Anmeldung bitte über
yogaforum.de

Gesundheit und Yoga 1 vom YogaForum München e.V. – 2022 (>> Anmeldung zum Download)

Samstag, 15. Januar 2022 (10 – 13 Uhr & 15 – 18 Uhr) bis 16. Januar 2022 (10 – 13 Uhr)

Anmeldungen sind gerne noch möglich!
Kursleiterinnen: Christine Kmoch-Tölle und Christiane Spahl
Das Wochenendseminar vermittelt Ihnen weitere Kenntnisse in Theorie und Praxis in das Yogakonzept. Beim individuellen Üben, innerhalb der Gruppe und in geleiteten Gruppengesprächen, nähern Sie sich Fragen wie diesen: Wie begegne ich meinem Körper und meinen mentalen Aktivitäten? Wie erlebe ich Spannungsaufbau und Entspannung? Wie kann ich etwas positiv verändern?

Therapiescheune in Beerbach (Nürnberg)
Kosten: 130 Euro
Anmeldung bitte über
yogaforum.de

Gesundheit und Yoga 2 vom YogaForum München e.V. – 2022 (>> Anmeldung zum Download)

Samstag, 15. Oktober 2022 (10 – 13 Uhr & 15 – 18 Uhr) bis Sonntag, 16. Oktober 2022 (10 – 13 Uhr)

Anmeldungen sind gerne noch möglich!
Kursleiterinnen: Christine Kmoch-Tölle und Christiane Spahl
Das Wochenendseminar vermittelt Ihnen weitere Kenntnisse in Theorie und Praxis in das Yogakonzept. Beim individuellen Üben, innerhalb der Gruppe und in geleiteten Gruppengesprächen, nähern Sie sich Fragen wie diesen: Wie begegne ich meinem Körper und meinen mentalen Aktivitäten? Wie erlebe ich Spannungsaufbau und Entspannung? Wie kann ich etwas positiv verändern?

Therapiescheune in Beerbach (Nürnberg)
Kosten: 120 Euro
Anmeldung bitte über
yogaforum.de