Workshops Christiane Spahl
Diese Workshops bieten allen Yogabegeisterten und Yogainteressierten die Möglichkeit, den Sonntag mit den Yoga – Asanas zu beginnen, und mit viel Zeit und Ruhe Yoga fern ab von Alltag und Zeitnot zu üben.
Sonntag, 29. November 2026 (10 – 13 Uhr & 15 – 18 Uhr)
Fachtag – Vertiefung der Asana-Übungspraxis
Kursleitung: Christiane Spahl (YogaBewegung) und Ausbilderin für YogalehrerInnen beim Yoga Forum München e.V.
Dieser Tag soll vor allem Zeit und Raum für das eigene praktische Üben der Yoga-Asanas bieten.
Ort: YogaBewegung, Untere Kanalstraße 7, 90429 Nürnberg
Kosten: 90 Euro
Anmeldung bitte über yogaforum.de.
Samstag, 9. Januar bis Sonntag, 10. Januar 2027
Sa. 10 – 13 Uhr & 15 – 18 Uhr, So. 10 – 13 Uhr
Wochenende mit Gesundheit und Yoga 1, für Alle
Kursleitung: Christiane Spahl (YogaBewegung) und Ausbilderin für YogalehrerInnen beim Yoga Forum München e.V.
In diesem Wochenendseminar vertiefen Sie Ihre Erfahrungen mit Yoga.
Die Wirkungsweise des Yoga kann sie dazu einladen, sich selbst Fragen zu stellen: Was nehme ich in meinem Körper wahr? Wie wirken Anspannung, Bewegung und Entspannung auf mich? Und was kann ich daraus für meinen Alltag mitnehmen? Beim eigenen Üben und im Austausch mit anderen gewinnen Sie neue Perspektiven, entdecken Möglichkeiten für einen achtsameren Umgang mit sich selbst und entwickeln Ideen, wie Sie Yoga in Ihren Alltag integrieren können.
Ort: YogaBewegung, Untere Kanalstraße 7, 90429 Nürnberg
Kosten: 146 Euro
Anmeldung bitte über yogaforum.de.
(bei Fragen können Sie sich gerne an Christiane Spahl wenden)
Sonntag, 21. März 2027 (10 – 13 Uhr & 15 – 18 Uhr)
Fachtag – Vertiefung der Asana-Übungspraxis
Kursleitung: Christiane Spahl (YogaBewegung) und Ausbilderin für YogalehrerInnen beim Yoga Forum München e.V.
Dieser Tag soll vor allem Zeit und Raum für das eigene praktische Üben der Yoga-Asanas bieten.
Ort: YogaBewegung, Untere Kanalstraße 7, 90429 Nürnberg
Kosten: 96 Euro
Anmeldung bitte über yogaforum.de.
(bei Fragen können sie sich gerne an Christiane Spahl wenden)
Freitag, 30. Juli bis Sonntag, 1. August 2027
Fr. 17 – 20 Uhr, Sa. 10 – 13 Uhr & 15 – 18 Uhr, So. 10 – 13 Uhr
Yoga für Frauen
Kursleitung: Christiane Spahl (YogaBewegung) und Ausbilderin für YogalehrerInnen beim Yoga Forum München e.V.
In Yoga und Ayurveda werden die Vorgänge im weiblichen Körper als gesund und natürlich angesehen – ob in den Jahren des Zyklus, der Menopause oder danach. Mit gezielten Übungen können Probleme vermieden, Blockaden gelöst und das Körperbewusstsein verbessert werden. Yoga dient als sanfte Methode, Beschwerden zu lindern und ein inneres und äußeres Gleichgewicht zu finden.
Ort: YogaBewegung, Untere Kanalstraße 7, 90429 Nürnberg
Kosten: 192 Euro
Anmeldung bitte über yogaforum.de.
(bei Fragen können sie sich gerne an Christiane Spahl wenden)